سه‌شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
شربت‌های بهاری؛
شربت‌های بهاری بیشتر ترکیبی از شکوفه‌ها و جوانه گل‌ها هستند و رایحه آنها شیرین است. علاوه بر آن گل‌ها و گیاهان هم وقتی که جوشانده شوند در کنار شیرین‌کننده‌ها تبدیل به شربت می‌شوند.
کد خبر: ۳۷۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
میوه همه فن حریف؛
عناب را با نام‌های «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم می‌شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. این میوه‌ی همه‌فن‌حریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است. فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمی‌گذارد. عناب به‌دلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر زیادی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت‌های پوستی می‌کند. در این مقاله در مورد خواص عناب یا خرمای قرمز صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۷۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
غذاهای ممنوعه برای صبحانه
محققان در جدیدترین مطالعات خود به این نتیجه دست یافته‌اند که مصرف برخی از مواد غذایی در هنگام صبح می‌تواند سلامتی بدن را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۳۵۰۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
سندروم پیش از قاعدگی؛
سندروم پیش از قاعدگی حالتی است که روی احساسات، رفتار و سلامت جسم بانوان در روز‌های خاصی از چرخه طبیعی قاعدگی ماهانه تأثیرگذار است. علائم این سندروم بیش از ۹۰ درصد از زنان را در این دوران درگیر می‌کند.
کد خبر: ۳۴۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
ادویه های معجزه آسا؛
یک کارشناس گیاهان دارویی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی لرستان گفت: زنجبیل یکی‌از انواع گیاهان دارویی است که دارای خواص و ویژگی‌هایی برای سلامتی انسان است.
کد خبر: ۳۴۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
میوه‌ای بهشتی
زیتون سطح کلسترول خوب HDL بدن را بهبود می‌بخشد و سطح کلسترول مضر بدن، LDL را کاهش می‌دهد که این عمل باعث بهبود سلامت قلب شده و از ایجاد لخته جلوگیری می‌کند؛ زیرا باعث انعطاف پذیری عروق و رگ‌های خونی میشود.
کد خبر: ۳۱۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
میزان میکروب‌های موجود در آشپزخانه‌ها از میکروب‌های دست شویی‌ها بیشتر است؛
آشپزخانه معمولا تمیزترین قسمت هر خانه‌ای است. در یک شرایط ایده‌آل، این محیط باید کاملاً عاری از باکتری و میکروب باشد. اما متأسفانه معمولا این طور نیست. آشپزخانه‌ها به طور خاص، محل پرورش مناسبی برای باکتری‌های کلی فرمی است که طبق تحقیقات انجام شده، در 75 درصد از اسفنج‌ها و دستمال‌های آشپزخانه یافت میشود. در ادامه مطلب با خطرات سلامت ناشی از کوتاهی در رعایت بهداشت آشپزخانه آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۵۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
با مصرف این سبزی ها نفخ را از بین ببرید؛
اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و … هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف کنید.
کد خبر: ۲۴۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
دانستنی های سلامت؛
معمولا پنج دلیل شایع باعث تورم و بزرگ شدن شکم میشود که با آگاهی از آنها می‌توان تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرد. بسیاری از ما نفخ شکم را تجربه کرده ایم. عارضه ای که اصلا خوشایند نیست. چرا دچار نفخ شکم می شویم و راه علاج آن چیست؟ در ادامه پاسخ هایی برای این موارد ارائه می شود.
کد خبر: ۲۴۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
طب سنتی؛
در این مطلب تغذیه مناسب و ویژه هریک از مزاج‌ها و افراد دموی، صفراوی، بلغمی و سوداوی را توضیح داده‌ایم.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
دانستنی های سلامت برای حجاج؛
ایام حج آغاز شده است و زائران خانه خدا باید نکاتی بهداشتی و تغذیه‌ای را رعایت کنند تا بیمار نشوند.اغلب زائران خانه خدا از ماه ها قبل در دوره های آموزشی فریضه حج شرکت می کنند و انجام درست اعمال برای زائران اهمیت بسیاری دارد تا جایی که گاهی حاجیان به دلیل توجه به اعمال و مناسک از سلامت جسمی خود غافل می شوند و برخی حتی دیگر توانایی انجام اعمال را ندارند و مجبور می شوند نائب بگیرند تا از طرف آنها این اعمال را انجام دهد.
کد خبر: ۲۱۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
عوارض سزارین ؛
بزرگی شکم بیشتر در مادران سزارین‌شده دیده میشود؛ سزارین موجب سردی بدن خصوصاً ناحیه شکم شده در نتیجه معده سرد و نفاخ میشود؛ به خانم‌ها توصیه اکید میشود که اگر واقعاً ضرورت پزشکی وجود ندارد زیر بار انجام "سزارین" نروند.
کد خبر: ۲۱۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
خواص گزنه؛
گیاه گزنه معمولا در عطاری‌ها یافت میشود. این گیاه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است. مطالعاتی در زمینه خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و سلامت قلب انجام شده است. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با خواص گزنه این گیاه پرخاصیت سرشار از انواع ویتامین ها آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۰۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
دانستنی های سلامت؛
برخی اوقات بدن ما علامت‌هایی را به ما می‌دهد که نباید آنها را پشت گوش انداخت و نادیده گرفت. ایرنا در گزارشی 7 هشداری که در صورت دیده شدن و ادامه داشتن، حتما نیاز به مشاوره پزشکی دارند را بررسی کرده است.پزشكان می‌گویند كه یكی از نشانه‌های شایع بیماری سرطان روده بزرگ، كاهش وزن ناگهانی و بدون برنامه قبلی است، در كل توصیه پزشكان این است كه افراد بالای 50 سال، هر10 سال یكبار برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ آزمایش كامل شوند. البته كاهش وزن ناگهانی می‌تواند یكی از علایم بیماری قند هم باشد.
کد خبر: ۱۹۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
اینفوگرافی؛
این اینفوگرافی، خوراکی‌ها مؤثر در ایجاد نفخ یا از بین رفتن آن را معرفی می‌کند.
کد خبر: ۱۷۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
دانستنی های پزشکی؛
زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. عوامل ایجاد کننده زخم های گوارشی بسیار متعدد هستند؛ مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مثل آسپرین، پروفن و…، استرس و اضطراب، رژیم غذایی نامناسب و وعده های غذایی نامنظم.
کد خبر: ۱۵۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
بخوانید و بدانید؛
آنتی بیوتیک‌ها که برای عفونت‌های باکتریایی تجویز می‌شوند، می‌توانند با عوارض جانبی همراه باشند که البته تمامی این عوارض کشنده نیستند.
کد خبر: ۱۵۱۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
هفت غذای سالم و غیر نفاخ؛
خیار ویتامین ها و آنتی اکسیدان های فراوانی وارد بدن می کند به خصوص اگر با پوست خورده شود. اما بر خلاف بیشتر سبزیجات، خیار فیبر اندکی دارد و شانس نفخ شکم را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۴۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
دانستنی های سلامت؛
روزه داران باید از یك رژیم غذایی سالم و با كیفیت بالا استفاده كنند تا به این ترتیب بدن خود را با این شرایط تطبیق دهند. در ایام روزه داری برنامه غذایی افراد به دو وعده اصلی افطار و سحری محدود می شود.
کد خبر: ۱۲۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
روش های مقابله با نفخ شکم؛
زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹